Accompagnement en sexothérapie / sexo-analyse

Pourquoi consulter un sexothérapeute ?

La sexualité est une dimension essentielle de l’épanouissement personnel et relationnel. Cependant, il arrive que des difficultés, des questionnements ou des blocages surgissent, impactant le bien-être individuel ou la dynamique du couple. La sexothérapie et la sexo-analyse offrent un espace de questionnement serein et confidentiel pour explorer ces enjeux, mieux comprendre ses désirs et dépasser les obstacles à une sexualité riche, épanouie, souriante et lumineuse.

Quels sujets peuvent être abordés ?

Je propose un accompagnement à toute personne (individu ou couple) rencontrant des difficultés en lien avec la sexualité, qu’elles soient d’ordre psychologique, émotionnel, relationnel ou physique. Parmi les motifs de consultation, on peut notamment évoquer :

• Les questions de désir et d’excitation (baisse, absence, désir non partagé, difficultés à ressentir du plaisir) ;
• Les dimensions psychogènes affectant le fonctionnement sexuel (troubles de l’érection, éjaculation précoce ou retardée, anorgasmie, douleurs pendant les rapports) ;
• Les questionnements liés à l’orientation sexuelle ou à l’identité de genre (le Cabinet JVL est une Safe place) ;
• Les impacts des violences sexistes et sexuelles, des pathologies chroniques ou des traitements médicaux sur la sexualité ;
• Les addictions sexuelles, compulsions ou comportements qui questionnent ;
• Les problématiques relationnelles et conjugales autour de la sexualité (routine, incompatibilités, communication, infidélité…).

Cette liste n’est bien entendu pas limitative, chaque situation étant unique.

Un regard systémique et intégratif

Je propose un regard systémique sur la sexualité. Mon approche intègre les facteurs psychologiques (émotions, schémas de pensée, stress, angoisses), relationnels (communication, attentes, gestion des conflits), culturels et sociétaux (normes, tabous, représentations), ainsi que corporels et physiologiques (sensations, douleurs…).

L’accompagnement s’adapte à chaque situation et combine différentes approches issues de la psychothérapie conversationnelle, narrative et systémique, des neurosciences relationnelles, de la sexologie et de la thérapie relationnelle.

Comment se déroulent les séances ?

Les séances se déroulent sous forme d’entretiens où nous explorons ensemble vos attentes et difficultés. Les séances se construisent à partir de vos attentes et difficultés, dans un cadre qui fait la part belle au Calme, à la Confiance, à la Concentration, au Contrôle et à la Constance. Ensemble, nous explorons pas à pas votre histoire sexuelle et affective, identifions et transformons les blocages émotionnels ou cognitifs, travaillons sur la communication et l’intimité. Des exercices psycho-corporels peuvent favoriser une meilleure connexion à soi et à ses sensations, et des techniques spécifiques permettent de restaurer ou renforcer le désir et le plaisir.

Je vous accompagne selon votre tempo propre, soutenu par une écoute à la fois solide et accueillante. Chaque rencontre dessine une étape. Nous échangeons avec sincérité et souplesse, en prêtant attention à ce qui advient, ce qui vous parcourt et change, avec engagement et douceur.

Un espace serein et sans jugement

Que vous consultiez seul·e ou en couple, chaque démarche est accueillie avec respect et confidentialité. La sexothérapie n’est jamais intrusive : elle vise à vous offrir des outils et une meilleure compréhension de vous-même pour avancer vers une sexualité libre et épanouie.

Prendre rendez-vous

Si vous souhaitez en savoir plus ou débuter un accompagnement, je vous invite à me contacter ou par téléphone au 07.56.94.97.47 en privilégiant le SMS.

Thérapie de couple : (re)trouver l’harmonie et la saine interaction

Pourquoi consulter ?

Le couple traverse naturellement des phases de transformation, des périodes de questionnements ou de tensions. Certaines difficultés peuvent fragiliser la relation et altérer la communication, l’intimité ou la confiance. La thérapie de couple offre un espace neutre et constructif pour explorer ces défis, mieux comprendre les dynamiques relationnelles et restaurer un équilibre ou prendre des décisions constructives.

Quelles situations peuvent être accompagnées ?

Je propose un accompagnement aux couples traversant diverses difficultés. Parmi les situations les plus fréquemment rencontrées, on peut évoquer :

• Communication et gestion des conflits (incompréhensions, disputes récurrentes, jalousie, rancœurs accumulées) ;
• Intimité, désir et crises relationnelles (érosion du désir et de la sexualité, infidélité, trahison, éloignement affectif) ;
• Événements de vie bouleversants et divergences de projets (arrivée d’un enfant, maladie, deuil, changements professionnels, choix de vie, parentalité, valeurs) ;
• Dynamiques relationnelles problématiques (dépendance affective, difficultés d’engagement, problèmes de confiance et d’estime de soi).

Bien sûr, chaque couple est singulier et mérite un regard adapté.

Une approche systémique et relationnelle

Mon approche de la thérapie de couple repose sur une compréhension complexe et intersubjective de la relation. Elle conjugue thérapie systémique (analyse des interactions et dynamiques), psychologie de l’attachement (compréhension des blessures et besoins affectifs), thérapie cognitive et émotionnelle (travail sur les pensées et croyances limitantes), sexothérapie et thérapie du désir (exploration des blocages et reconstruction de l’intimité), ainsi que communication non violente (amélioration de l’écoute et des échanges).

L’objectif est d’accompagner le couple à comprendre et désamorcer les conflits, retrouver une communication authentique et respectueuse, renouer avec le désir et l’intimité, identifier et transformer les schémas relationnels qui font frein, et construire une relation plus équilibrée et épanouissante.

Comment se déroulent les séances ?

L’accompagnement se construit progressivement. Nous commençons par identifier ensemble les difficultés spécifiques et les attentes de chacun·e, puis nous explorons les dynamiques relationnelles en profondeur. Le travail thérapeutique intègre des exercices pratiques pour améliorer la communication et la gestion des émotions, un questionnement sur la confiance, l’engagement et l’intimité, et l’élaboration de stratégies pour maintenir un équilibre durable.

Les séances s’inscrivent dans un accompagnement longitudinal, à votre rythme de couple, dans le respect de vos singularités respectives et de ce qui vous relie.

Un espace neutre et bienveillant

La thérapie de couple est un cadre sécurisant où chacun·e peut s’exprimer librement, sans jugement. L’objectif n’est pas de désigner un·e responsable ou de forcer une solution, mais de vous accompagner vers une meilleure compréhension mutuelle et une évolution positive de votre relation. Un engagement attentif et chaleureux, une écoute rigoureuse et accueillante, au service des mouvements qui peuvent naître entre vous.

Prendre rendez-vous

Si vous souhaitez en savoir plus ou débuter un accompagnement, je vous invite à me contacter ou par téléphone au 07.56.94.97.47 en privilégiant le SMS.

À noter : pour les consultations en couple, un tarif spécifique est pratiqué : 110 €/h au lieu de 85 €/h appliqués aux séances individuelles.

Voir aussi : le Cabinet JVL est une “Safe place” et le Cabinet JVL suit une “Charte de déontologie”.

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